リバウンドをしないで痩せたいあなたへ！ダイエットを始める前に知っておくべきことをお伝えします。
「ダイエットの目的地はどこなのか？」
「どういうふうに痩せた状態になったときに成功と言ってもいいのか？」
について話しています。
ダイエットの最終的な目的地は一つなのですが、
それが成功したとい言っていい状態は、
３つの要素がうまく絡み合っていることだと僕は考えます。
この３つの要素の話はすごく大きな話です。
これは、ダイエット方法の要素ということではありません。
もっと感覚的な部分についての話です。
「感覚的にこんな状態でいられた時、それを成功と判断してください。」
といったようなものです。
ですから、自立してダイエットをするという意識を持たずに聞いても、
あんまり意味はないと思います。
ですが、あなたが自分自身で考え実行するためには役に立つ内容になっています。
何かにただ依存するだけなら、目的地なんて知らなくてもいいわけですから、当然ですよね。
ただ、依存するだけだと、
これまで話してきたような洗脳や奴隷化に侵されやすくはなりますが・・・。
この話は、
それから逃れて、あなたが自立できるための前提としての目的地の話をしておくためのものです。
そのための３つの大きな要素です。
これら３つは段階というよりは重なり合うものなので、
「３つのピース」というタイトルにしました。
そして音声でのプレゼントになります。
これが今回あなたにプレゼントするものです。
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